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原來如此！日本媽媽這嘉義以太幣挖礦效率樣教孩子
日本人從小是如何被教育？灌輸什麼樣的觀念？讓他們養成自律自制的民族性？日本啟蒙教育專家、日本的教育體制與日本媽媽們，又是如何教育出這麼耐操的下一代？
每個國家和民族都有自己特有的教育方式和特點。相對於歐美的開放自由、中式教育對家庭倫理的重視，日本更注重對孩子進行禮儀、自律、創新、抗挫折教育。
日本的教育並不是主張孩子要贏在起跑點，而是要不斷地成長，今天比昨天更棒，明天比今天更獨立，那就是進步。因此日本媽媽的教育原則，就是對孩子不溺愛，堅持讓孩子鍛鍊身體，任何事情都讓孩子自己解決學會獨立，培養孩子堅強、自律的性格。就連日本皇太子妃小和田雅子與皇太子德仁，陪同小公主愛子參加幼兒園入園儀式，小公主都不例外的自己背書包。
孩子的教育需要從小扎根，從小處著眼，讓好習慣培養出孩子的好人格，
這就是日本媽媽送給孩子一生最好的禮物！
日本媽媽教孩子遵守的好習慣
．打招呼 (早安、開動了、吃飽了謝謝、我回到家了等等)
．不闖紅黃燈，綠燈時先確定左右無車才可通行
．按時用三餐，每餐八分飽
．凡事排隊，不推擠，不搶道
．不大聲喧嘩
．飯後將自己的座位與地板擦拭乾淨
．就算是公廁，也要保持乾淨
．正確使用好筷子，才是有教養
．自己可以做到的事情，絕對不麻煩他人
．絕對不可以因為私利，而造成團體的不便
．上課的書包與用品，都要自己背戴好，不可讓家人幫忙
．到學校以後，所有的用品都需要分類，放在規定的地方
．即使在自家的公寓，也要盡量保持低聲量，連腳步聲也是一樣
．即使是小感冒也要戴口罩，不可以將自己的病菌傳染給他人
．不浪費水電等等資源，環保是每一個人的責任
本書特色
作者根據不同階段的孩子，給予不同的教育內容：
零歲，媽媽是孩子的守護神
日本媽媽對於這一階段的孩子，最注重的就是吃飽睡足，滿足孩子最基本的生活條件，孩子自然不吵鬧，媽媽也能有時間做其他的事情而不會被孩子給限制。除此之外，偶爾唱唱兒歌、抱抱孩子、跟孩子說話，讓孩子有足夠的安全感與母愛，就是這一個階段的教養目標。
一~二歲，讓好習慣紮根，要從小開始學習
兩歲前，日本媽媽便開始教導孩子，將自己的東西管理好，也會幫孩子的東西寫上姓名，順便縫上卡通圖案當作標示，讓還不會識字的小朋友，也能透過圖案分辨自己的物品，以方便孩子學會管理屬於自己的物品，同時訓練孩子的責任感。
二~三歲，誠信的學習，從小開始
日本的媽媽們多半不使用體罰，但是她們對於孩子的處罰就是「講好的規定，就必須遵守；若是違反了，就沒有其他商量的餘地」。約定是一種變相的規矩或條約，而誠信的學習也是從小開始。
三歲~四歲：幼稚園訓練孩子自主自律
日本小孩的自主自律性，多半是在幼稚園訓練完成的。一個無法管理好自身事務的孩子，怎麼能夠在學業上有成就？日本的教育一直是依循著這個理念，讓孩子從小便學習自律，儘量避免造成他人困擾、不給他人添麻煩。
五歲~六歲：放手，讓孩子自己來
日本的媽媽們大多會格外珍惜五歲到六歲就讀大班這一年，加強孩子養成良好的生活習慣，引導孩子學習的興趣，積極鍛鍊孩子的體力與自律性，讓孩子能以最佳的狀態進入小學就讀。
作者簡介
黃文貞
六年級前段班，土生土長的台北人。十八歲赴美喝洋墨水、撈美金，與日籍男友談戀愛，最後竟然當上日本人妻，還生了兩個混血蘿蔔頭。國際婚姻文化的不同，加上因工作的關係，居住地經常變遷，因此順理成章地成為在家帶小孩的專職主婦。
自此之後，MBA的頭銜無台中乙太幣挖礦機組裝教學人過問，P&G的工作經驗沒人興趣，美西電腦公司當過業務的豐功偉業更乏人問津；每天與一群日本媽媽們打交道，和一對兒女共同奮鬥，一邊學習日本的語言、文化、生活習慣，又一邊不斷地灌輸孩子們中國固有的儒家思想。
現在，寫作從喜好變成了兼職，希望透過文字，與大家分享關於日本的點點滴滴。
部落格: 田中~□□(元氣媽媽)
blog.udn.com/wch704
人體解剖套書：《人體解剖全書》＋《人體運動解剖全書》兩冊合售
安德魯．貝爾作品集，
《人體解剖全書》＋《人體運動解剖全書》，
來場驚奇的人體探險之旅。
?
《人體解剖全書》：
皮膚．肌肉．骨骼……?你不可不知的人體秘密
手，其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上，每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經，伸出你的手，試著去感受、探索人體的奧妙：皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈，藉由觸診來台中乙太幣挖礦效益了解自己或他人身體的結構。
超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫，呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶，以及110則的身體標記，帶領你一同走進人體旅程。
人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程，本書作者安得魯．貝爾（Andrew Biel）在十歲時，無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已，從此踏上了探索身體的旅程，現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學，教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。
全書分為七大章節，首章先大致一覽身體的系統架構，從骨骼、肌肉、筋膜，到心血管、神經、淋巴系統，就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞，讓讀者看見龐大而複雜的身體系統；後面六章則開始進入正題，介紹身體各個不同的部位，分別針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部，作脈絡性而深入的介紹，教授讀者各部位的觸診技巧。
對一個醫護從業者、或任何一種身體治療者（包括針灸、物理治療、瑞典式按療……）而言，觸診就跟英文字母一樣，是重要的基礎，讓治療工作能更精準、有效。但不同的是，我們不需要去死記硬背那些肌肉、骨頭的位置，觸診本身應該像是一場持續不斷的探索之旅，甚至在觸摸人體每個部位的同時，都會加強我們的觸覺。
觸診的力量在於它的運用，活用這本書，一般人即可輕鬆學會如何探索自己的身體；專業人士則可透過本書所傳授的技巧，讓工作得心應手，甚至成為一門獨到的藝術與技術。
◎觸診三原則
1.動作緩慢
2.避免施加太多壓力
3.專注當下的感覺
此外，你隨時可以在自己身上練習觸診，例如排隊、搭公車時，都是我們探索前臂以及手上那些有延展性的皮膚、細小的骨頭和多肌腱肌肉的絕佳時機！
◎如何使用本書？
由於每個人的體型大小、體態都不同，因此本書設計的情境是：您的同伴躺在診療檯上、或坐在椅子上，您則依照書中的說明，為同伴進行觸診。如果您是學生，建議您按照本書的進度學習，必要時重複練習書中介紹的方法，循序漸進探索人體；如果您已經是較有經驗的醫療人員，您可以選擇需要的章節來閱讀。
◎本書將幫助讀者的技能與知識：
1.觀察身體表面構造，並有信心地探索皮膚與筋膜構造。
2.了解身體各部位的骨骼，探索它們之間的關係以及柔軟組織。
3.了解肌肉的起點與附著點，感受並描述它們的整體形狀、輪廓與纖維方向。
4.了解主要的關節構造，包括韌帶與滑囊液等關節常見的疼痛與傷害好發點。
5.了解身體各部位的標記，從而辨識主要神經、血管與淋巴結的名稱與位置。
◎其它注意事項：
本書將觸診分成三個部份：
1.找出構造的位置
2.注意它的特性
3.評估它的質地或狀況
前兩步驟必須具備豐富的解剖學知識，以及親身細心的實作經驗，此為本書所著重的要點；而「評估」因為涵蓋範圍廣，需另立專書作介紹。
《人體運動解剖全書》：
～難以放下的「人體運動」組裝手冊～
「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰，
那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」——安德魯．貝爾
刷牙、嚼吐司、大口喝果汁，氣喘吁吁地晨跑、拿起書本、登上樓梯??這些動作再普通不過，因此你或許從來沒仔細注意過，但每一個都是貨真價實的奇蹟。
你如何移動身體四肢、行走站立，都將影響你的思考方式。而你思考、觀察、覺知世界的方式，更將影響你所做的決定。
全球銷量破60萬的經典解剖學書籍《人體解剖全書》作者安德魯．貝爾，這次透過「從小處著手」的概念來組合裝配人體，邀請讀者戴上建築頭盔、穿上實驗袍，親自參與打造一副「能夠運動」的人體，並在過程中了解人體的運作方式。
從結締組織、關節、肌肉、神經這四個關鍵的運動重點結構開始，一步步組裝出更大而彼此相連的組織，接著應用一些簡單的生物力學原理，讓身體真正的「動」起來。在漫長的生產流水線中，各種姿勢會隨著時間陸續出籠，你必須藉由探索姿勢及步態來進行人體實測，確認每個環節都合作愉快。
《人體運動解剖全書》旨在成為人體運動的入門指引，並非人體運動學的完整研究，目的在於激發讀者身心的思考、想法及問題。建議你別將本書當成死板的課本，而是能夠有所啟發的觸媒，這本書會對你「有用」，因為你可能是學生、教師或醫師，需要對人體運動及其與醫病之間的關係有更深入的瞭解。
不過即便你沒相關背景，但身為現代人，能夠爬山、喝咖啡、耙落葉、忍受痛、盯著電腦、抓頭思考人生目的，實在值得擁有那麼這本「關於自己」的書。
本書特色
◎《人體解剖全書》美國亞馬遜網站五顆星好評！全球暢銷超過60萬冊，隨書附贈示範DVD。
◎《人體運動解剖全書》為《人體解剖全書》搭配用書，探索骨骼、筋膜、關節、肌肉以及其他器官如何彼此協調，以構成人體運動。
◎以精闢、新鮮、聰明．幽默的敘事方式，帶領讀者探索肌肉與骨骼，筋膜與關節的奧秘。
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